La clave para sobrevivir al frío es comprender cómo mantener tu cuerpo caliente. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para mantenerte cómodo mientras asistes a un festival de música invernal:
Vístete con múltiples capas de ropa. El uso de muchas capas de ropa es esencial para mantenerte caliente cuando la temperatura se encuentra muy baja. Usa una camiseta, jersey, chaqueta y/o abrigo. En lugar de usar ropa de algodón, prefiere la lana y otros tejidos que retienen mejor el calor corporal. También puedes llevar ropa especializada para alpinismo o senderismo si planeas pasar mucho tiempo al aire libre en condiciones invernales.
Un buen sombrero, bufanda y guantes son importantes para proteger la cabeza, el cuello y las manos (los extremos del cuerpo que pierden calor con mayor rapidez). Elige accesorios que sean lo más cálidos y cómodos posible.
Usa zapatos o botas que sean resistentes al agua y térmicos. Además, utiliza medias de lana o térmicas para mantener el calor en tus pies. La nieve y el hielo son resbaladizos, así que asegúrate de llevar zapatos con suela antideslizante que te permita caminar con seguridad.
Bailar o mover el cuerpo es una excelente manera de mantenerte caliente durante un festival de música invernal. Si te sientes frío, busca un espacio despejado y baila un poco para calentar tu cuerpo. Mantente en movimiento el mayor tiempo posible.
Además de mantenerte caliente, hay algunas cosas que puedes hacer para combatir el frío duro del invierno y la nieve cuando asistas a un festival de música invernal:
Antes de salir al festival, verifica a través de la aplicación móvil del clima, la previsión meteorológica local. Vístete y equípate con lo que dice la información. Si hace demasiado frío, consigue más capas, guantes más gruesos o una chaqueta más larga. Siempre es mejor estar preparado para las condiciones climáticas.
Bebe mucho líquido para mantenerte hidratado, incluso si hace frío. Puedes empezar por llevar un termo con una bebida caliente como chocolate caliente, café o té. Tomar una bebida caliente es una buena manera de calentar tu cuerpo desde adentro. Además, no olvides llevar suficiente agua o bebida isotónica para mantenerte hidratado durante todo el día.
Es fácil olvidar que la exposición al sol es posible incluso en los días fríos. Asegúrate de usar un protector solar o crema hidratante con factor de protección solar (FPS) cada vez que salgas al aire libre. También trae gafas de sol para proteger tus ojos de los rayos UV y el reflejo del sol en la nieve.
Asegúrate de tomar descansos bajo techo. Muchos festivales, por lo general, tienen carpas o escenarios cerrados, estaciones meteorológicas, refugios, etc. Por lo tanto, te recomendamos que busques un lugar donde puedas descansar tranquilamente, bajo techo, disfrutando de la música en soledad por un rato, en caso de que requieras descansar y reponer fuerzas de tanto bailar o caminar.
Asistir a un festival de música invernal puede ser extremadamente divertido, pero también puede ser una experiencia que resulte dura para el cuerpo. Con los consejos y trucos adecuados, puedes sobrevivir al frío y disfrutar plenamente de la experiencia sin preocuparte por la temperatura exterior.